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健美运动员在备赛前依靠脱水脱钠来降低体脂率,主要是为了在比赛中更好地展现肌肉线条和造型。减脂期间多喝水确实有助于提高身体的新陈代谢,帮助燃烧脂肪。然而,...
压力大属于正常现象。参赛多了就会好,些。要缓解这样的压力,最好的办法就是来一次男女之事。
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历来大神在备赛后期不会做有氧的,一点肌肉都会影响比赛结果,游泳一次游不了几分钟就莉竭了,没啥事
这个是不好说的,这个主要是看看你都吃什么,然后还有就是看看你喝什么水 毕竟在杯赛期间,主要就是饮食是比较费钱的,其次就是健身的补剂 一般情况下也就是一万块...
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