回答:指导意见: 您可以服用活血的药物治疗的,常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等,平时多吃补血养血的食物,如菠菜、花 生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。...
食补,喝乌鸡汤、当归羊肉汤、猪肝粥、枸杞、红枣泡水,这些都是可以的,还有一种最好的是6种补气血的食材一起煮,百合、枸杞、茯苓、桂圆、小麦、酸枣仁各5克一起...
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如何有效补气血:第一步:先健脾,气血不足的女生,往往伴随着脾虚,脾胃是后天之本气血生化之源,把我们吃进去的食...
女性贫血时一般会会出现头晕眼花、脸色苍白、没有血气、憔悴、没精神、显老、头发干枯、食欲不振、注意力不集中,稍微一活动很容易出现气喘乏力的 现象等的情况,...
1.黑米养颜补血粥 大家都知道,黑米、桂圆和红枣都是补气血的好东西,再搭配上营养价值极高的山药,美容养颜的效果更显著。做法:黑米入锅加适量清水煮沸,转小火...
1、善用药膳调理 中草药里边人参、黄芪是最主要的补气药。人参性温,味甘微苦,是众所周知的补气食物,也是中医最常用的有力的补气中药。医书中说它“补五脏气不足...
气血不足怎么补气血 1、睡前热水泡脚20分钟,同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。2、每天早6~8时前,喝一碗大枣小米...
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