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6小时深度睡眠催眠曲原唱

发布时间：2024-07-08 21:12
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《军港之夜》是由苏小明原唱歌曲，取材汕尾渔歌，发行于1980年，由马金星作词，刘诗召作曲，歌曲时长3分1秒，郁钧剑...

2、钢琴曲理查德·克莱德曼的钢琴曲让人沉醉、忘记烦恼，催人入眠。比如他的《秋日私语》、《梦的婚礼》、《星空》...

4、睡前不喝酒或咖啡。这会延长睡眠周期中的轻度睡眠时期或快速动眼期的时间，深度睡眠会被抑制导致频繁醒来。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/32fa828ba61ea8d3ab070f6...

1、《水边的阿狄丽娜》2、《星空》3、《少女的祈祷》4、《寂静之音》5、《月光》6、《童年》7、《雪之梦》8、《情书...

我的经验是早上起床你早点起，然后快速吃完早餐，把宝宝叫醒，然后喂奶之后带孩子出去玩，到外面认识一些同样带娃的...

上课疲劳，犯困，打瞌睡主要是脑力劳动消耗大，过度劳累或者睡眠质量低下，或营养不良引起的。首先保证每天至少7-8小时睡眠。其次，注意劳逸结合，不要持久性学习...

3.适当放一些催眠曲从小我就是给孩子放着轻音乐睡觉，他每次听到这个曲子都会更快地入睡，至今也是他特别喜欢听的曲子。而且从小听轻音乐，很训练孩子的识别音乐...

6、奶睡。依偎在宝宝身边,亲喂或者瓶喂,让宝宝渐渐睡着。从温暖的沐浴、温暖的怀抱、到温暖的乳房、再到温暖的被窝,这个温暖的过程是让宝宝尽快入睡的秘方。 7、爸...

晚上睡不着觉怎么办？

“呼——呼——”一阵深度睡眠的呼吸声传入我耳中。不用找了,肯定就是我后面的“睡神”——兰胖子!转头一看,我们班上的“睡神”正在埋头熟睡…… 上课之前,我们和...